Novo

"Brez ogljikovih hidratov, brez seksa": To splošno prepričanje mnogim preprečuje, da bi poskusili dieto O Keto. Ugotovimo, kako stvari so v resnici. "Keto dieta ubija vaše hormonsko ravnovesje," je za The Independent povedala nutricionistka Lily Soutter

Privrženci umazanega ketoja, prehrambenega sloga, ki se je v zadnjih letih uveljavil, trdijo, da je glavno, da jemo veliko maščob in malo ogljikovih hidratov. Toda v primeru "umazanega ketoja" stvari niso tako preproste. Američanka Stephanie Laska, avtorica knjižne uspešnice Dirty Lazy

Če spremljate novice iz Velike Britanije - in ta država je zdaj ena glavnih svetovnih novic - potem ste gotovo opazili izredno vedrino in vitalnost britanske kraljice Elizabete II. Pri 90 letih nadaljuje z elegantno

Številne študije dokazujejo prednosti zdravila Keto: takšna prehrana je zanesljiv način za premagovanje debelosti, nekaterih bolezni srca in ožilja ter diabetesa tipa 2. Novo delo, katerega rezultati so bili objavljeni v predzadnji številki

V preteklih letih je bilo že veliko študij, ki so prepričljivo dokazale prednosti, učinkovitost in varnost diete z veliko maščobami in z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov - o Ketu in o tem smo pisali že večkrat. Vprašanje enakih učinkov prehrane s keto na starejše

Na svetu obstaja ogromno vseh vrst diet in načinov hujšanja. Kako veste, kateri je pravi in ​​katera prehrana vodi do največje izgube kilogramov, ne da bi škodovala zdravju? Kaj so naključno nadzorovana preskušanja po

V zadnjih desetletjih je visok holesterol veljal za vodilnega vzroka bolezni srca in ožilja. V teoriji je bilo vse videti preprosto: holesterol vstopi v telo z živalsko hrano, se raztopi v krvi, njegov presežek se usede

Imuniteta Imuniteta - kaj je to? V zadnjih letih vse več pozornosti, tako znanstvenikov kot navadnih ljudi, pritegne problem imunskih motenj. Izvaja se ogromno raziskav, med katerimi poskušajo najti odgovore na številna vprašanja.

Potrebujemo 4 porcije: file lososa - 800 g feta sir - 75 g slanine - 75 g pinjole - 30 g sol in poper po okusu oljčno olje - 1 čajna žlička paradižnikova omaka: sesekljan paradižnik v lastnem soku - 400 g česen - 2 rezini

Morda še niste slišali za ime, toda Charles Eugster je izjemen sprinter.Njegov čas svetovnega rekorda na razdalji 200 metrov - 55,48 - sekunde, se vam verjetno ne bo zdel zelo izjemen, a zagotovo si boste premislili, če

Za 6-8 porcij potrebujemo: Za testo: Jajca - 6 kosov. mandljeva moka - 3 dl (približno 135 g) Psyllium (moka) - 1,5 žlice. žlice (lahko tudi otrobi, a potem malo več) hladna voda - 4 dl (400 ml) peteršilj - 1 šopek sol -

Potrebujemo 6 porcij: Jajčevci - 400 g Olivno olje za cvrtje Mleto meso - mešano (govedina + svinjina) - 500 g Ghee ali kokosovo olje za cvrtje Paradižnikova pasta - 4 žlice naribanega sira, po možnosti starane - 1 dl

Potrebujemo 6 obrokov: Čebula - 1 kos. Mlet piščanec - 500 g Piščančja jetra - 300 g Ghee ali kokosovo olje za cvrtje Krema za stepanje - 150 ml Jajca - 2 kos. Psyllium (moka) - 1 žlica. žlico (lahko tudi otrobe, ampak potem

Zamrznjena špinača - 200 gr. Zamrznjeni zeleni grah - 50 g File lososa - 600 g Jajca - 4 kos. Nariban sir, po možnosti star - 100 g Smetana za stepanje - 2 dl (200 ml) Sir mocarela - 150 g kup kopra Sol in poper

Potrebujemo 4 obroke: trska - 600 g oljčnega olja - 3 žlice. žlice Šop zelene čebule Sveža špinača - 200 g Ghee ali kokosovo olje za cvrtje Mastna kisla smetana - 200 g Feta sir - 150 g Oljke - 15 kosov. Sol in poper

Ljudje, ki so zmanjšali količino ogljikovih hidratov in jih nadomestili z maščobami, so lahko močno pospešili svoj metabolizem. Osnovno načelo prehrane: pri hujšanju so vse kalorije enake. Karkoli jeste, skrivnost je v tem, da porabite več kalorij.

Potrebovali bomo: Za testo: mandljeva moka - 4,5 dl (200 g) kokosova moka - 2 dl (90 g) sezamova moka - 1 dl (40 g) sezamova semena - 0,5 dl. (30 g) Psyllium (moka) - 2 žlici. žlice (lahko tudi otrobe, ampak potem malo več)

Ob branju številnih receptov za peko keto na naši spletni strani boste zagotovo naleteli na tako skrivnostno in malo znano sestavino v Rusiji, kot je psilij. In postopoma bomo govorili o njih, da ne bodo videti tako eksotično. Psyllium

Če še nikoli niste okusili sendviča s tuno, ga obvezno pripravite! Zagotavljam, da vas njegov okus ne bo razočaral. Lahko ga enostavno spremenite glede na svoj okus in želje po hrani. Na splošno, če želite

Velikokrat smo že pisali, da je čas, da se "privežemo" s sladkorjem, a to pomeni, da moramo na sladkarije za vedno pozabiti? Če sem iskren, bi bilo to precej razočaranje. Sladkost je zelo pomemben element v okusni paleti in je ne bi rad popolnoma osiromašil.

V zadnjih nekaj desetletjih je rdeče meso veljalo za eno najbolj škodljivih živil, uradne prehranske smernice v ZDA in številnih drugih državah pa predlagajo močno omejevanje njegovega uživanja, da bi zmanjšali tveganje za srčno-žilne

Odločili smo se, da avgust razglasimo za mesec omak za. Ves mesec bomo objavljali recepte za omake na osnovi masla, smetane, kisle smetane, pravih rastlinskih olj in drugih zdravih maščob. Ker je omaka tako kul

Diabetes je reverzibilen. To je izjemen sklep avtorice članka v svoji študiji, opravljeni na Zdravstveni univerzi Indiana. Dvainšestdeset dvaindvajset bolnikov s sladkorno boleznijo tipa 2 je sodelovalo v enoletnem kliničnem programu. V raziskavah

Avtor: dr. David Ludwig Dandanes je lažje kot kdaj koli prej dobiti okusno hrano skoraj takoj. Obstaja veliko načinov, kako zadovoljiti katero koli zahtevo, ne da vklopite štedilnik ali stopite v kuhinjo - od restavracij, ki vam postrežejo hrano skozi okno

Služi 4: piščančji gobček - 8 kosov. Mandljeva moka - 5 žlic Jajca - 3 kos. Psyllium - 2 žlički Sol - 2 žlički poper, začimbe - po okusu Kokosovo olje za cvrtje Rahlo stepemo jajca. Uporabila sem svanovo sol

Prijatelji, sami se prepričate, kaj se dogaja s tečajem rublja, komentarji so tu odveč. Še pred 9 dnevi, ko smo bili prisiljeni napovedati povišanje cene hrane v naši trgovini O Keto, sem obljubil, da cen ne bom spreminjal, dokler cena evrov ne preseže 70

Potrebujemo 6 porcij: Mleto meso - mešano (govedina + svinjina) - 600 g Majoneza - 0,5 dl (50 g) Nariban sir, po možnosti star - 1 dl (približno 0,5 skodelice) Paradižnik, narezan v lastnem soku - 600 g sir Mozzarella - 250 g česna

V zadnjih letih je agavin sirup pridobil veliko popularnost med ljudmi, ki jih zanima zdrava prehrana, in ga aktivno promovirajo kot "zdravo" in "naravno" alternativo sladkorju. Ta sirup je še posebej priljubljen v veganski in surovi hrani

Za osnovo: Maslo - 200 g temne čokolade NICK (ali druga, vsaj 85 kakava) - 200 g Jajca - 4 kos. Krema za stepanje - 0,5 dl (50 ml) Hladna močna kava - 0,5 dl (50 ml) Za okras: krema iz malinove borovnice

Potrebujemo 4 porcije: savojsko zelje - 4 velike liste ali 8 majhnih mleto meso - mešano (govedina + svinjina) - 500 g majoneza - 0,5 dl (50 g) šampinjoni - 200 g feta sir - 150 g pinjole - 30 g česen - 2 klina Sol

Potrebujemo 4 porcije: šunka - 250 g zelja - 300 g ghee ali kokosovo olje za cvrtje Mastna kisla smetana - 200 g Nariban sir, po možnosti star - 2 dl (približno kozarec) Smetana za stepanje - 1 dl Sol in poper Ogrevanje

Potrebujemo 4 obroke: bučke ali bučke - 150 g jajčevcev - 150 g mleto meso - mešano (govedina + svinjina) - 500 g nariban sir, po možnosti star - 2 dl (približno kozarec) smetana za stepanje - 3 dl paradižnikova pasta - 4 žlice .žlice

Andreas Eenfeldt V neskončnem boju med dietami z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov in z nizko vsebnostjo maščob so se pojavile nove raziskave. Najprej nekaj informacij: v pregledu 57 študij o dietah, ki jih je izvedlo Public Health Collaboration

Klasika indijske kuhinje. Namesto riža je za prilogo popolna vsaka zelenjava s sezamovimi semeni. ali testenine z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov. za 3-4 porcije: • File piščančjih prsi - 750 g • Mastna krema - 50 ml • Čebula - 1 glava • Ghee GHI

Prijatelji, v našo trgovino smo prinesli novo serijo blaga. Zmanjkalo nam je Sucrin Gold, škroba in psylliuma, odpornega na FiberFin, pa tudi mešanic za pite, vse moke z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov, čokolade in palic NICK. Nekaj

Piščančja tikka masala s tortiljami je osrednjega pomena za indijsko kuhinjo. In to jed lahko enostavno prilagodimo pravilom O Keto. Pahuljice lahko pripravimo z mešanico polnozrnatega peciva z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov ali postrežemo s piščancem in "rižem"

Prijatelji, drastično smo znižali ceno možnosti izvlečka čokolade in vanilijeve stevije. Prej je steklenica s 50 ml stala 430 rubljev, nato 370 rubljev, zdaj pa 230 rubljev. Datum izteka - do 01.01.2018. Vendar ga ne bomo mogli več prodati, zato prodaja

Kaj je bolj koristno za zdravje in hujšanje - zmanjšanje vnosa ogljikovih hidratov ali intenzivne športne aktivnosti v kombinaciji z običajno prehrano z visoko vsebnostjo ogljikovih hidratov? Da bi odgovorili na to vprašanje, so znanstveniki z univerze v Betelu v Minnesoti

Danes zjutraj me je poklicala gospa, ki se je predstavila kot prijateljica moje stare stranke in vprašala: "Kaj delam narobe?" Bilo je naslednje: prijatelji so se na predvečer novega leta srečali na dekliški zabavi, pred tem se šest mesecev niso videli, moja stranka je bila presenečena

Zaključujemo serijo pite, sposojene pri švedski reviji "Allt om O Keto". Tokrat pripravimo zelenjavno pito. Za osnovo: mandljeva moka - 1,5 dl (približno 75 g) kokosova moka - 1,5 dl (90 g) maslo - 150 g Za nadev:

Bogata mesna juha z zelenjavo in papriko. Kot nalašč za hladne zimske sezone. Za 4-6 porcij: goveja pleča 800 gr. Korenje 2 kos. Paprika 3 kos. Juha 800 ml. Ghee Ghee 2 žlički Mleta paprika

Italijanski kebab, speedini, ni najpogostejša jed. Kosi mesa, ki jih je treba nabodati. Kdor pa ga ne pozna, zagotovo veliko izgubi. Služi 3-4: čebula - 1 kos olivnega olja - bolgarski po okusu

Ali že veste, kaj je dieta Keto / Keto in postanete privrženci te vrste hrane? Nekaj ​​gre narobe in imate še vedno vprašanja? Bi radi vedeli več? 21. oktobra ob 12.00 v Coworking Lerner naši kliniki prijateljev in partnerjev "PlanetMed"

Pred dobrim letom dni, julija 2016, smo pisali o Pablu Kellyju, mladem Angležu, ki so mu septembra 2014 diagnosticirali eno najbolj agresivnih oblik raka. Multiformni glioblastom je najpogostejši

V rednih znanstvenih publikacijah so ketogene diete in prehrano O Keto že dolgo dojemali z določenim sumom - zelo so bili v nasprotju z uradnimi zdravniškimi priporočili zadnjih desetletij. Ampak

Dieta z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov, bogata z maščobami, je skoraj učinkovitejša od kemoterapije pri zmanjševanju raka, pravi dr. Thomas Seyfried, profesor na bostonskem kolidžu in vodilni specialist za raka. Po njegovem mnenju edini

Obdobje hitre prehrane in svetovne porabe nekakovostne hrane ni moglo ne vplivati ​​na vsa področja življenja. Pomnoženo s kompleksi, ki so bili vedno dovolj, je na svet prišlo novo spolno odstopanje: vznemirjenje med hranjenjem partnerja. to

Dobra novica za naše bralce iz baltskih držav in celotne EU: zaživela je spletna stran O Keto.LV in z njo prva trgovina O Keto v Rigi. Izdelke iz trgovine Riga lahko naročite z dostavo v vse baltske države in poleg tega v katero koli

Za vas smo prevedli članek Garyja Taubesa, znanstvenega novinarja in enega vodilnih svetovnih strokovnjakov na področju zdrave prehrane, objavljen 19. julija 2017 v The New York Timesu. Že skorajda sledim dieti z veliko maščob in z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov

Prebivalci Silicijeve doline in ustvarjalna elita imajo novo najljubšo pijačo s čudežnimi lastnostmi - energizira ves dan, dolgo časa ohranja občutek sitosti in celo pomaga pri hujšanju. Po potepanju po Aziji

Za vas smo prevedli članek britanskega splošnega zdravnika Campbella Murdocha, objavljen v julijski številki medicinske revije PULSE. ************************* Zdi se, da nam vsak teden prinaša nove odmevne zgodbe o katastrofi

Za 6-7 porcij. Kaj vzamemo: King kozice - 35 kosov. Bučke (majhne) - 6 kosov. Čebula - 1 kos. Bolgarski poper - 3 kos. Paradižnik - 6 kosov. Jajčevci - 1 kos. Grah - 100 gr. Maslo ali ghee - 50 gr. Nevtralen kokos

Nobena skrivnost ni, da celo privrženci zdravega načina življenja dovoljujejo vino sebi, vsaj to ni v nasprotju z načeli O Keto. Vsi vemo, da ima suho vino zelo malo sadnega sladkorja in ogljikovih hidratov, za razliko od piva, večine koktajlov in še posebej

Ta recept je navdihnila zelo okusna juha, ki sem jo poskusila v znameniti moskovski restavraciji. Izdelava različice O Keto se je izkazala za zelo enostavno. Za 5-6 obrokov: Čebula - 1 kos. Nutri-Nick črni sojini špageti

30.03.2017 Ne glede na živilski sistem, ki ga upoštevate, zelenjava vedno spada v kategorijo zdrave in polnovredne hrane. In če se res držite načel About Keto, potem zelenjava postane za vas skoraj edina sprejemljiva priloga. Jasno,

Če vas zanima tema zdravega načina življenja in pravilne prehrane, potem ste bili najverjetneje pozorni na včerajšnje novice: Svetovna zdravstvena organizacija (WHO) je uradno priznala predelano meso (klobase, klobase, šunka, slanina

V zadnjem času vse več ljudi začenja iskati zdravo alternativo klasični kola in drugi sladki sode in jo najdemo v obliki "diete", "lahke", "nič" različice istih priljubljenih pijač. Objavljeno drugi dan v reviji

V naši trgovini je nekaj sprememb. Za zdaj smo se odločili, da bomo opustili izdelavo tort po naročilu. Sami smo jih jedli z užitkom. Toda delovne izkušnje so pokazale, da je treba v takšnem "domačem" formatu, kot doslej, to razviti

04.04.2017 Včasih se reče, da diete z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov in z visoko vsebnostjo mesa povzročajo protin. To ni res (niti ni res, da bi diete z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov morale privesti do velikega vnosa mesa). Vendar čisto

SONY DSC Friends, ugotovili smo, da se nekateri naši špageti in fetučini približujejo koncu svojega roka uporabnosti, zato smo se odločili za super razprodajo. Občutite razliko. Rok uporabnosti, naveden na embalaži, je do 01.04.2017. Po prvem

Zajtrk si je že dolgo zaslužil sloves "najpomembnejšega obroka v dnevu" in splošno je sprejeto, da morate za hujšanje in ohranjanje dobrega zdravja vsak dan zajtrkovati. Pisali smo že, da znanstvene raziskave ne potrjujejo

"Telo pozitivno", namreč težnja, da ste ponosni na svoje telo z ducatom ali celo sto kilogrami odvečnih kilogramov, ubija ženske. O tem piše Angležinja, modna oblikovalka, avtorica člankov o modi in slogu svetega pepela v reviji Area. ******** Kako pogosto

Pogosto nas prosijo, da predlagamo zgledno keto dieto za ta teden. Poleg tega morajo mnogi kositi v službi, v restavraciji, najbližji pisarni, kjer je izbira jedi O Keto izredno omejena. Torej, obstajajo veliki dvomi, da taki

Zimsko oblikovanje na modrem ozadju, vektorska ilustracija. Prijatelji, odločili smo se, da bomo uredili veliko prodajo in znižali cene za številne izdelke hkrati. Najprej so naše testenine z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov več kot 20 cenejše - zdaj stanejo

Kaj se zgodi, če greš en teden v posteljo in poješ 2,5-krat več, kot potrebuje tvoje telo? Najbolj očiten odgovor je, da se zredite. Majhna študija, ki so jo izvedli znanstveniki z univerze Temple v Filadelfiji, je to pokazala

Po poročanju Yahoo News dva avstralska nutricionista ženskam pomagata zanositi z novo prehrano. Pravzaprav lahko njihov pristop precej pogojno imenujemo "nov", saj Ampak, kljub temu, za prehranske "mainstream" take

Kaj je razlog za prekomerno telesno težo? Devet od desetih ljudi (ali morda celo 99 od 100) bo zlahka odgovorilo na to vprašanje: prenajedanje in premalo gibanja. Seveda nas osnovna logika prepriča, da manj ko se gibljemo, več

Kdor je poskušal spremeniti svoje prehranjevalne navade, ve, kako težko je. Vredno je biti za mizo, kjer je hrana izdatno razporejena, saj ste se trdno odločili, da poleg tega ne boste jedli na primer pice, peciva, sladkarij ali krompirčka, kot so vaše roke.

Novinar Roman Fedoseev je danes na svojem Facebooku objavil izvrstno objavo o tem, kako je odkril ideje o prehrani z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov, se odpovedal dodanemu sladkorju in v šestih mesecih izgubil 10 kg. Z prijaznim dovoljenjem Romana ga objavimo

Obsežna študija, ki so jo izvedli ameriški znanstveniki, je pokazala nepričakovano dejstvo: zmerno uživanje alkohola bolje ščiti pred srčnim popuščanjem kot popolno zavračanje le-tega. Tega ne moremo trditi za sladkor. V roku 24

Vnos je bil objavljen: 07.01.2017 Kategorija objave: Novo Objavi komentarje: 0 komentarji Prijatelji, Če še niste seznanjeni, vas še enkrat obveščamo, da je spletni seminar O keto za začetnike prestavljen na 16.01. Čas - 20.00 po moskovskem času

Od vseh živil, ki jih jemo, velja rdeče meso za eno najbolj nezdravih živil. Običajno je pravilno in zdravo prehranjevanje povezano bodisi z vegetarijanstvom ali vsaj s prehrano, v kateri prevladuje rastlinska hrana,

Prijatelji, imamo dve novici in obe sta dobri. Prvič, pravkar smo prejeli novo serijo blaga in nismo samo obnovili asortimana trgovine, temveč smo jo še enkrat razširili. Drugič, Nutri-Nick je preimenoval in zdaj

Pred kratkim sem se udeležil poroke dobrih prijateljev, ki je bila v banketni dvorani enega najboljših hotelov v Berlinu. Na splošno je bilo vse super in sem užival v večeru. Miza ob naši je bila namenjena otrokom in sprva sem bil presenečen, da obstaja

SONY DSC Še en odličen recept, ki sem ga našel v švedski reviji Allt om O Keto in nekoliko spremenjen. Ta pita je odlična tako kot vroča jed kot hladna predjed - ne morem se niti odločiti, katera je boljša. In seveda,

Keith Ranian sem upokojeni zdravnik, ki je diplomiral leta 1986. Večina zdravnikov, ki sem jih v svoji karieri srečal, skrbi za dobrobit svojih pacientov in želi izboljšati njihovo zdravje. Zato po spoznavanju prednosti sloga z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov

Zgaga, ki jo povzroča refluks (vstop želodčne vsebine v požiralnik), je zelo pogost pogoj, ki prizadene milijone ljudi. Kaj pa, če bi se vsi ti ljudje lahko znebili bolezni zgolj s spremembo prehrane?

Med vprašanji, ki jih dobimo od privržencev o Keto, je najpogostejše vprašanje: "Moja teža je prenehala izgubljati - kaj delam narobe, kaj naj spremenim v svoji prehrani?" Tema je res pomembna - dr. Andreas Enfeldt je opravil raziskavo

3. oktobra je Nobelova skupščina na Karolinskem inštitutu podelila Nobelovo nagrado za fiziologijo ali medicino Yoshinoriju Osumiju za odkritje mehanizmov avtofagije.Kaj je avtofagija? Avtofagija (iz starogrščine. Pravzaprav je to mehanizem za odpravo

Splošno sprejete ideje o tem, kako shujšati ali vsaj ne zrediti, pravijo: več se morate gibati! Tisti. In v tem smislu tek nima enakega - z njim se lahko ukvarja kdor koli in kjer koli, bolj demokratičen in splošno dostopen šport je preprosto

Koliko vode naj spijemo dnevno? Najpogostejši odgovor je 2 litra. Vendar pa ima marsikdo težave pri doseganju tega cilja in večina ljudi ne pije po urniku in sledi "vodnemu načrtu". Nova raziskava

"Hitri ogljikovi hidrati" je pravzaprav tavtologija, saj počasnih ogljikovih hidratov ni. Škrob se začne razgrajevati takoj, ko ugriznete krompir ali kruh - v slini so encimi, ki uničujejo ogljikove hidrate. Od

Več kot sladkih pijač pijete, večje je tveganje za razvoj diabetesa - to so rezultati nove študije, ki so jo nedavno objavili znanstveniki z inštituta Karolinska v Stockholmu. Znanstveniki so analizirali podatke o uživanju sladkega gaziranega

Vadba je eno najpogostejših priporočil v priljubljenih člankih o preprečevanju diabetesa tipa 2. Nasveti, kako biti zdrav v športu, niso nikoli odveč - telesna aktivnost telesu prinaša številne koristi. Edina težava je v tem

Pogosto nas prosijo, da sestavimo dieto za en teden. Po eni strani je to razumljivo - jasnim priporočilom je vedno lažje slediti. Po drugi strani pa je lepota O Keto po mojem mnenju v tem, da si lahko privoščite ogromno

Prejšnji teden je v Sankt Peterburgu odprl prvo v Rusiji (kolikor nam je znano) offline skupnost privržencev O Keto - "Bunting Club". Zagotovo se je veliko naših bralcev znašlo v podobnih situacijah in premagalo isti problem, in upamo

Ogljikovi hidrati že tradicionalno veljajo za osnovo športne prehrane in glavni vir energije športnikov.Toda v zadnjih letih je vse več športnikov na najvišji ravni začelo korenito spreminjati svoja prehranska načela in resno zmanjševati delež ogljikovih hidratov.

David Ludwig je profesor na Harvardski medicinski fakulteti in otroški bolnišnici v Bostonu in avtor knjige Constantly Hungry? Premagajte željo, preusmerite maščobne celice in za vedno shujšajte. " Za vas smo prevedli njegovo kolumno v založbi

Danes objavljamo pismo enega od bralcev našega spletnega mesta, ki nas je dotaknilo in razveselilo. avtor tega pisma zdaj poskuša slediti O Keto v precej ekstremnih razmerah, potrebuje informativno "pomoč občinstva". Zdravo,

File trske - 500 gr. Jajčni beljak - 3 kos. Krema - 100 ml. Špinača - približno 100 gramov (dobra pest) Peteršilj - 10 gramov. (majhen šopek) Rožmarin - 1 veja. Oljčno / kokosovo olje - 2 žlici Psyllium - 5 gr. (1 čajna žlička) sol,

SONY DSC Nadaljevanje serije pite (glej tukaj in tukaj), izposojene pri švedski reviji "Allt om O Keto". Tokrat pripravimo pito iz mletega mesa. Za osnovo: 3 dl mandljeve moke (približno 150 g) 0,5 dl sezamovih semen (2,5 žlice)

Polemike okoli O Keto ne popustijo - še več, tudi na Švedskem, v državi, ki je svetu dala ravno ta koncept. Na primer, ta teden so se velike športne zvezde v spopadu na Instagramu spopadle na temo pravilne prehrane. Paolo Roberto je zadel prvi udarec

Prijatelji, v naši trgovini - še ena velika razširitev asortimana, izbira zdravih užitkov pa je postala še širša. Najprej smo posodobili svojo linijo sladil. Zdaj nimamo samo različnih možnosti za Sukrin - sladilo za

Verjetno ste že večkrat slišali izjavo, da je zajtrk najpomembnejši obrok v dnevu. Toda v resnici se je ideja o posebnih koristih zajtrka pojavila razmeroma nedavno in zajtrk v svoji danes najbolj priljubljeni obliki je izum

Pripravili in obvladujemo novo obliko za promocijo idej o Ketu: korporativni trening O Keto z bifejsko mizo. In že smo poskusili: pred kratkim smo izvedli prvi dogodek v eni največjih ruskih odvetniških pisarn: Goltsblat BLP.

Če v iskalnik vtipkate besede »dieta z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov«, lahko zlahka najdete številne zastrašujoče naslove člankov o nevarnostih o Keto. Na primer to: "Dieta z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov se je izkazala za nevarno za srce." Izgleda še posebej prepričljivo, ker

Zelo zadovoljiv in enostaven za pripravo klasičen recept za gobovo juho, prilagojen za O Keto. Za 3 porcije potrebujemo: Sveže šampinjone - 300 gr. Pecelj zelene - 100 gr. Krema 20 - 150 ml. Voda ali zelenjava / meso

Prijatelji, opravičujemo se, ker že drugi dan telefon ne deluje, zaradi česar nihče ne more priti do nas. Do jutri bo vse popravljeno in spet bomo v stiku z vami. Ta objava vam bo morda tudi všeč

Maslo je desetletja veljalo za nezdravo in celo škodljivo. Prvič, ker vsebuje veliko kalorij in je skoraj v celoti (72–82,5, odvisno od sorte) sestavljena iz maščob. Drugič, maslo za 51

Pred kratkim so se v tisku pojavile informacije o največji epidemiološki študiji na področju diabetesa, izvedeni v Rusiji. Revija Ogonyok je na to temo objavila dolg intervju z direktorjem Inštituta za diabetes Ministrstva za zdravje Ruske federacije, zdravnikom