Recepti

Majoneza je odlična omaka, ki je v ruski kuhinji, zlasti med novoletnimi prazniki, veliko bolj priljubljena kot v svoji domovini Franciji. Bolje je, da ga skuhate sami - potem boste zagotovo storili brez dodanega sladkorja in nadomestkov

Izvirna gosta in krepka juha, žametne teksture, ustvarjena po vseh pravilih O Keto. Za 3-4 porcije: 1. Velika piščančja noga - 1 kos. 2. Slanina - 100 gr. 3. Gobe (imam jurčke) - 150 gr. 4. Čebulna čebula - 1 srednja čebula.

Prava poletna juha, lahka, a krepka))) Za 4-6 porcij: 1. Brokoli - 200 gr. 2. Špinača - 200 gr. 3. Čebulna čebula - 1 srednja čebula. Ali (še bolje) por - 1 majhen pecelj. 4. Zelena paprika - 1 kos. 5. Zelena

LCHF različica piščančjih rezancev. Za 2-3 porcije: 1. Noga - 1 kos. 2. Špageti širataki s korenčkom - 1 vrečka. 3. Paradižnik - 1 medij. 4. Čebulna čebula - 1 srednja čebula. 5. bolgarski poper - 1 majhen. 6. Zelena - 1 majhen pecelj.

Za 3-4 porcije. 1. Bučke - 2 majhna kosa. 2. topljeni sir - 200 gr. 3. Mastna smetana - 200 ml. 4. Čebulna čebula - 1 majhna čebula. 5. Paradižnik - 1 velik. 6. Sol, poper, začimbe, česen, zelišča - po okusu. 7. Olje za cvrtje

Zeleni, ki so to pomlad tako pozno za oknom, lahko vedno ugajajo na krožniku! Prvič je čudovit, drugič pa je osnovno pripraviti, a vsi razumejo okus in koristi. Za 2-3 porcije: 1. brokoli - 200 g 2. špinača

Losos in maslena pašteta: File lososa - 150 gr. Maslo - 300 gr. Oljčno olje Recept je dokaj preprost, količino masla lahko spremenite po okusu, da dosežete mehkejšo ali bolj kremasto konsistenco.

Še ena juha z najmanj ogljikovimi hidrati in novim okusom. Škampi, sojina omaka in kokosova moka dajejo očitne orientalske note, parmezan, smetana in špinača so evropski, zato se na dober način izkaže nepričakovana fuzija. Kaj jemljemo

Dober dan! Svoje članke o keto dieti želim popestriti z recepti, s katerimi bo vaša prehrana raznolika in okusna. In želim predstaviti svinjski recept, ki je kot nalašč za večerjo ali pa bo okrasil vaše počitnice

Dober dan, dragi bralci. Tu je recept za okusno energijsko pijačo. Dati bo lahko izbruh energije, moči in učinkovitosti ter normaliziral raven sladkorja v krvi. Sestavine Kava - 300 ml. Kakršno koli olje ali zmes

Dober dan! Pripravimo obilen in okusen keto zajtrk! Ti zvitki so narejeni iz jajc, polnjenih s slanino, klobasami in sirom cheddar (lahko uporabite kateri koli sir). Lahko jih naredite po vašem okusu z različnimi začimbami, sirom in nadevi.

Dobrodošli na moji spletni strani! Pravijo, da na keto ni nič sladkega? Hmmm. Predlagam, da si ugajate, da je življenje bolj sladko. Odločil sem se na primer za pripravo keto tartufov. In z vami delim recept, ki ga potrebujemo: Kremni sir -

Mnogi med odmorom za kosilo izberejo sendvič kot prigrizek. Je priročna hrana, ki jo je enostavno jesti kadar koli in kjer koli. Kako narediti svoje kosilo ne samo okusno, ampak tudi zdravo? Poskusite narediti keto sendvič enega za drugim

Ko gre za hitro prehrano, najprej obstajajo povezave s hamburgerji, pico ali čipsom. Te recepte najdete na naši spletni strani. Katere druge recepte keto hitre hrane pa lahko pripravite? Pomfrit je seveda tako okusen

Keto hitra hrana bo verjetno vedno vroča tema. Ko smo na dieti, vsi pogrešamo McDonald's, KFS ali Chicken. Danes predlagam, da bi uredili pravo trebušno zabavo in pripravili kombinirano kosilo, kot v kavarni. Takšno keto kosilo za hitro prehrano

Hitra hrana na dieti? Preprosto! Privoščite si prijatelje in si privoščite svojo najljubšo hrano, pripravljeno s temi neverjetnimi recepti z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov. Keto pica nima posebnih razlik v okusu od običajne. Skorja z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov je lahko prav tako hrustljava

Morate razumeti žele žele, da bi ga imeli radi ... V otroštvu mi sploh ni bilo všeč, zdelo se je, kako se TO lahko jedo ?? Zdaj pa si želite včasih na kosilu ali večerji z njimi. Poleg tega je žele meso idealno za keto dieto. Ko je moja babica videla kako

Čas kuhanja: 60 minut Obroki: 10 Sestavine: Mandljeva moka - 250 gr. Kokosovi kosmiči - 65 gr. Testo za peko - 2 žlički piščančjega jajca - 5 kosov Ogreto maslo - 200 gr. Ohlajena kremasta

Ogljikovi hidrati na keto dieti so glavni glavobol za hujšanje. Na srečo lahko veliko receptov prilagodimo in skuhamo jed, ki je ogrela dušo pred hujšanjem. Ponujamo recept za keto rezance, iz katerih lahko s spremembo oblike skuhate poljubne testenine

Banane so sestavni del prehrane in gibanja za hujšanje. Zasluženo zasedajo visoka mesta na vrhovih izdelkov, ker imajo številne uporabne lastnosti, tudi tiste, ki spodbujajo hujšanje. Danes bomo videli, kaj lahko naredimo z njimi.

Na dieti se pogosto želite razvajati z nečim okusnim. Predlagamo, da pripravimo dietne bananine keto mafine. Ne uporablja niti pšenične niti polnozrnate moke. Zato količina ogljikovih hidratov ni prevelika. Sestavine

Težko si je predstavljati, koliko receptov za omake obstaja, saj ima vsaka vrsta omake svoje različice. Mnogo jih lahko uporabimo na keto dieti, tiste z veliko maščob. Keto omako lahko uporabimo za več kot le okras

Mesna enolončnica je odlična možnost keto kosila. Primeren je za vso družino ali za eno osebo, saj je zelo priročno kuhati vnaprej, preostanek tedna pa vas ne bo skrbelo, kaj jesti. Še posebej, ko gre za piščančje enolončnice

Tokrat nekaj nenavadnega za ljubitelje hitre hrane, še posebej tiste položaje v njenem jedilniku, ki imajo izrazit sirast okus. Spoznajte Keto Cheeseburger juho. Ta recept za hitro prehrano z keto je odličen razlog, da imate radi juhe. Bili ste tudi zelo presenečeni, ko

Najtežji del priprave torte je izdelava biskvita. Preprosto, okusno, poceni! Torto lahko pripravite tako z belim kot s črnim kruhom ali celo s polnozrnatim ali keto kruhom. Krušna torta - 1 proračunska možnost Zagotovo

Okusna pita s suhim sadjem, katere zgodovina se začne že zdavnaj. Pred več kot 700 leti je bil izumljen prvi recept za stollen, zato ni presenetljivo, da se je v tem času pojavilo veliko različic te neverjetne sladice. Vključno s keto stollen.

Pita je vsestranska jed. Lahko ima popolnoma vsako polnilo. Zato lahko pripravimo tako sladko keto pito kot mesno pito. Glede na nadev in želje lahko keto pito postrežemo tako za zajtrk kot za kosilo oz

Obstaja veliko možnosti za kuhanje mesa. In skoraj vsi so primerni za keto dieto. Tu je še nekaj slastnih receptov. Teh treh keto svinjskih receptov verjetno še niste preizkusili. Sladko svinjsko meso Sladko svinjsko meso?

Preprost keto recept za kosilo ali večerjo vam bo polepšal mizo. Rdeča in rumena paprika s sočnim mesom v notranjosti ustvarjata osupljiv kontrast okusa, ki ga je nemogoče ne uživati. Primer so polnjene paprike Keto

Eno najbolj priljubljenih priboljškov iz otroštva je seveda ocvrto mleko. Kljub temu, da recept prihaja iz Španije in je tako kot številne španske jedi precej nenavaden, je ocvrto mleko v Rusiji zelo priljubljeno. Recept za ocvrto mleko

Marsikdo se težko odreče kruhu in pecivu, ko poskuša slediti keto dieti. To ni presenetljivo, saj so krušni izdelki zelo različni. Zato ima vsak svoj najljubši keto kruh ali keto žemljice. Zdaj ni več tako

Keto vroči sendviči so ravno tisti primeri, ko je vse v receptu popolno. Neverjeten okus topljenega sira na hrustljavo ocvrtem kruhu vas bo spominjal na prozaično, a kljub temu pri srcu priboljšek iz otroštva. In naredite keto kruh s

Meso je vir energije in odličen izdelek za najrazličnejše jedi. Danes bomo skuhali svinjske kotlete o keto, ki ne bodo le okusni, ampak tudi zdravi! Ta jed ne bo všeč samo moškim z ostrimi karakterji, ampak tudi otrokom, ki

Čudovit recept za keto marshmallow bo zagotovo postal eden vaših najljubših! Ni le enostavna za pripravo, ampak tudi veliko bolj zdrava od kupljene. Marshmallow brez sladkorja je primeren za večino diet, koristen pa je tudi za tiste, ki spremljajo zdravje in se ga držijo

V keto dieti manjka preprost človeški "mac in sir". Če pogrešate to krepko in neverjetno okusno jed, potem je ta recept za cvetačo v sirovi skorji za vas. Cvetača v skorji s sirom lahko nadomesti

Mleta jajca, pripravljena po tem receptu, bodo všeč tako vam kot želodcu. To pa zato, ker se izkaže, da je jed okusna in nasitna. In je tudi precej nepomemben, zato bi morali tisti, ki iščejo način za popestritev dolgočasnega jedilnika, vsekakor

Juha je najboljša hrana za vitkejše. Tako za tiste, ki se trudijo ohranjati kondicijo, kot za tiste, ki hujšajo. Odlično napolni želodec in dolgo časa ustvarja občutek sitosti. Toda za razliko od običajnih juh za hujšanje so ti recepti

Lazanje bi lahko bile odlična jed za prehrano z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov, saj vsebuje toliko mesa, če ne bi bili listi testa. Če pa jih zamenjate z nekakšno zelenjavo, dobite okusno in nasitno keto lazanje brez testa z najmanj ogljikovimi hidrati. Kaj zamenjati

Pri pripravi keto sladic uporabljamo različne posebne sestavine, da dobimo želeno konsistenco, zahtevane lastnosti testa. Prej ali slej bomo preizkusili vse razpoložljive recepte keto diete, nato pa se začnejo poskusi v kuhinji.

Občutljiv piščanec v limonini omaki za keto kosilo je vsekakor vreden čakanja med dušenjem v pečici. Navsezadnje se izkaže, da je predvsem zaradi dolgega kuhanja pri razmeroma nizki temperaturi tako nežen.

Po bučkah povprašujejo številni ljubitelji okusne hrane. To ni presenetljivo, saj se ta zelenjava uporablja v številnih jedeh. Danes se bomo pogovarjali o zdravstvenih koristih bučk na keto dieti in o okusnem receptu za keto pito. Zakaj so bučke dobre za keto

Kdo bi si mislil, da lahko na dieti jeste pite? Ampak res! Uporabite recept Keto Patty Batter, da pripravite priboljšek s poljubnimi dodatki. Primerna je tako za slane mesne ali zeljne keto pite kot tudi za sladke.

V tem članku boste našli 4 recepte za keto sladice. Pomagali vam bodo, da se svoje prehrane držite brez motenj, tako da boste lahko uživali v svoji najljubši poslastici, ne da bi skrbeli za odvečne kilograme. Tu so zbrani zanimivi in ​​nenavadni recepti, ki jih je vredno poskusiti.

Ali imaš rad kavo? V večini primerov je odgovor pritrdilen, saj je kava po vodi najbolj priljubljena pijača na svetu. Z njim lahko tekmuje le čaj. Če pa je vaš odgovor na to vprašanje "ne", premislite o svojem odnosu do kave. Navsezadnje on

Krožnik žit za zajtrk je dober začetek napornega dne. Za osebo, ki je na keto dieti, bo takšen jutranji obrok prinesel številne koristi za hujšanje in zdravje. Keto kaša vam ne bo vzela veliko časa in uživala bo celotna družina.

Krompirjev čips ni za nas! A brezkalorični kumarični čips je primeren za vse, ki hujšajo. V njih skoraj ni ogljikovih hidratov ali kalorij, zato jih lahko jeste brez strahu pred pridobivanjem kilogramov. Kaj dodati? V tem receptu okus daje predvsem sol.

O receptu za kruh z arašidovim maslom smo že govorili. Danes vam bomo pokazali, kako pripraviti keto piškote iz arašidovega masla. Mnogi ljudje obožujejo arašidovo maslo. Njihova ljubezen je tako močna, da so pripravljeni v vsako posodo dati priboljšek. Arašid

Kaj imata skupnega ta dva recepta za keto kosilo? Bistvo vsakega od njih je polnjenje listov s sočnim in mastnim mesom. Keto zeljni zvitki ali keto dolma so idealni za večji obrok. Dolgo bodo nasitili in dali moč, da boste šli še dlje

Tudi po nekaj letih keto diete še vedno cenim preprostost receptov. Misel na neskončne ure v kuhinji s prepotenim čelom od napetosti in bolečega iskanja nenavadnih in redkih sestavin je resnično grozljiva. Zato preveč poenostavljam

Manjkajo keto cmoki? Pozimi se nostalgija po ocvrtih cmokih s kislo smetano ali majonezo samo še stopnjuje. Silvestrovo je čas za obilno kosilo iz mesa in testa. Na srečo so možni keto cmoki. Pripravite se

Slanina naredi vsako hrano boljšo. Že sam po sebi je odličen prigrizek in z njegovo uporabo kot eno glavnih sestavin ste lahko prepričani v njegov uspeh. Prav ta poslastica bo prva, ki bo urejena na zabavi. Bacon svaljke uživajo

Zima je čas za vročo mastno juho. Mastna juha z mehkim mesom na kosti je odlična za prehrano z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov. Edino, zaradi česar se človek sprašuje, ali je na keto mogoče narediti boršč, je rdeča pesa med sestavinami. Zelenjava je

Kupljeno kondenzirano mleko vsebuje veliko sladkorja, zato je na keto dieti prepovedano. Če pogrešate sladkarije, si pripravite keto iz kondenziranega mleka. Vsebuje le nekaj gramov ogljikovih hidratov! Gosto domače kondenzirano mleko brez sladkorja vaši figuri sploh ne bo škodilo. Nasprotno, takšna

Če imate nekaj več kot 18 let in sova s ​​povabilom Hogwartsu še ni prispela, se ne smete zelo razburiti. Spodaj opisani recept za pivo Harry Potter Butter vam bo omogočil, da se pridružite svetu čarovništva, ne da bi zapustili svoj dom. Po nekaj skodelicah

Še en preprost keto recept, še en recept za keto kruh. V čem se razlikuje od ostalih? Vsebuje le tri sestavine. Ta keto žemljica je hitra in enostavna. Seveda keto dieta vključuje široko paleto različnih vrst hrane. In za zajtrk in

Cheesecakes iz mandljeve, kokosove ali lanene moke so idealni za keto dieto. Z izbiro pravih sestavin in njihovega razmerja dobimo prave maščobne bombe, ki bodo dolgo nasitile. S čim postreči sirove palačinke iz orehove moke ali lanenega semena

Brownie je ena izmed najbolj priljubljenih tort na svetu. In če je to vaša najljubša sladica, naj vas ne odvrne, da je zaradi prehrane ne morete jesti. Lahko pripravite keto piškote s tahini, ki je tako dober kot vaš običajni recept. To je čudovito

Verjetno ste že videli ta recept za kavno sladico. Bistvo je, da kavo in sladkor mešamo 400-krat, posledično pa se mešanica praškov spremeni v gosto peno. Že zelo me je zanimalo preizkusiti ta recept. In zdaj dan, ko je prišel, končno

Pire je točno takšna hrana, ki je povezana z domom, z prijetnimi večeri z družino. Povezan je s toploto in varnostjo. Ni čudno, da ga imajo vsi tako radi. In kotlet s pire krompirjem je še vedno izbran kot okusna in obilna večerja.

Solate so nujne poslastice za novo leto. Na praznični mizi se pogosto pojavijo olivier, rakovica in sled pod krznenim plaščem. Večina sestavin je na seznamu dovoljenih živil. Vendar morate biti previdni pri škrobni zelenjavi,

Keto pašteta iz piščančjih jeter se ne razlikuje veliko od običajne. Glavna sestavina so jetra, ki so dovoljena na dieti. Dodatne sestavine se zelo razlikujejo. Vse, kar je dodano, daje poseben odtenek. Lahko

Zimske počitnice niso popolne brez tradicionalnega žele želeja. Čeprav ljubezen do njega običajno prihaja s starostjo. Keto žele meso je odlična možnost za mesno jed za večerjo ali kosilo. Postrezite s težkimi omakami. Aspic, žele meso in žele - kakšna je razlika?

Keto rdeči žamet je več kot le čokoladno-vaniljev priokus nežnega biskvita s kremasto plastjo. Keto torta rdeči žamet je sladica za vsak dan brez ogljikovih hidratov, na kateri ljudje shujšajo. Zakaj je torta rdeča žametno rdeča Prvotno

V čem je poletna keto sladica iz kokosove moke drugačna? Najprej svetel okus sadja in jagodičja, ne glede na to, ali je idealen za sladoled, koktajle ali pecivo v vročem vremenu. V tem članku smo zbrali nekaj receptov za keto piškote, ki so odlični

Palačinke iz keto jeter lahko pripravimo na tri načine. Lahko jih spremenimo z dodajanjem in odstranjevanjem dodatnih sestavin. Zelenjava in začimbe bodo ustvarile posebne okuse. Palačinke iz jeter lahko kuhate z moko ali brez nje. Ko gre za

Morda je ta piškotek ravno priboljšek, ki je najpogosteje povezan z novim letom in božičem. Priprava medenjakov doma je enostavna. In kako lepo ga je drobiti s kakavom, ko je za oknom vihar, vi pa ste doma, obkroženi s svojimi najdražjimi

Moje najljubše čokolade keto makadamija, recept za katere si resnično želim deliti. Te sladkarije imajo bogat in sladek okus. Če ste kdaj poskusili makadamije, veste, da so sami okusni po čokoladi. torej

Na keto dieti lahko jemo tudi različne pudinge in napitke. To je odlična možnost za zajtrk ali prigrizek poleti. Ker so odlični za osvežitev, hkrati pa ostanejo hranljivi in ​​vsebujejo veliko maščob, kar je pomembno pri keto dieti. Keto

3 primeri keto zajtrka bodo osnova vaših jutranjih receptov. Kaša, umešana jajca in žita so najbolj priljubljene možnosti. Super je, da ima dieta z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov svoje zdrave recepte za vse tri. Odgovor na vprašanje, kakšen naj bo zajtrk

Preprosti keto zajtrki so lahko neverjetno okusni. Spodnje možnosti keto zajtrka vas bodo presenetile in poskrbele za odličen začetek dneva! Zajtrki so energični do kosila. Vse zahvaljujoč veliki količini maščob. Pogosti recepti postanejo

Keto dieta ponuja široko paleto možnosti za pripravo jedilnikov. Če pa se že dolgo držite diete z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov, je vedno težje priti do česa novega. Verjetno še niste skuhali vseh. Umešana jajca

Mastne bombe so vsestranska stvar. Lahko jih uporabimo kot sladico ali popoln obrok. Keto bombe imajo več kot 90 maščob in skoraj nič ogljikovih hidratov. Popoln prigrizek za vsak obrok. Zakaj so maščobne bombe tako priljubljene na keto dieti?

Posvečeno vsem ljubiteljem arašidovega masla! 3 recepti za palačinke iz sira brez ogljikovih hidratov. V dveh od njih arašidovo maslo preide v samo testo, v tretjem pa arašidovo maslo v sirni posodi. V vsakem primeru so okusne. Če imate radi arašidovo maslo

Kaj je lahko boljšega kot okusno pecivo za zajtrk? Še bolje je, če je tudi uporaben! Keto kolačke je enostavno pripraviti, obožujejo jih odrasli in otroci, lahko pa jih vzamete s seboj v šolo ali na delo. Ponujamo vam nekaj okusnih in preprostih receptov,

Keto mešanica ni najlažja juha. A jed se splača potruditi. Vse sestavine so na seznamu dovoljenih živil. Na splošno vam recepta ni treba spreminjati. Obstajajo 3 vrste mešanic - meso, gobe in ribe. Vse

Jajca niso tako preprosta, kot se zdijo! Tudi eno sestavino lahko uporabimo za pripravo več jedi. Če se torej odločite za keto dieto, vas ne more skrbeti, da bo hrana dolgočasna. Za vsakdanji jedilnik vam ponudimo jajčne jedi

Slanina in jajca spadajo med osnovne sestavine keto diete. Skupaj ustvarijo popolno kombinacijo za vsak obrok in vas prihranijo zjutraj, ko nimate časa ali energije za pripravo zajtrka. Čeprav je takšna kombinacija priljubljena in vsestranska

Keto palačinke so odlična ideja za zajtrk ter kosilo in večerjo. Lahko jih kuhamo tako sladke kot soljene. V obeh primerih se izkaže zelo okusno in hranljivo. Sladko polnjene palačinke so verjetno bolj priljubljene. Njim

Vsi ljudje, ki so na keto dieti, si želijo, da bi bil njihov jedilnik ne samo zdrav, ampak tudi okusen. Zakaj ne bi za zajtrk naredili keto kolačkov? Sladko pecivo ne samo, da se počutite siti, ampak vas tudi razveseli.

Omlet ni tako težka jed, nekoliko bolj zapletena kot umešana jajca. Kako skuhati zares okusno in puhasto omleto v ponvi? Sestavine za puhasto omleto v ponvi Pogosto ljudje kuhajo omleto na štedilniku in dodajo mleko za 3 jajca 150 mleka.

Samo 4 sestavine na recept za pripravo čudovitih hrustljavih keto krekerjev! Kaj je lahko lažjega kot mešanje sestavin in njihovo pečenje? In potem uživajte v domači poslastici. Vsekakor bo všeč ne samo pripadnikom.

Zračne keto palačinke iz mandljeve moke je treba ljubiti! Preprost in okusen recept vedno prihrani, ko morate kaj hitro skuhati, vendar ne na račun okusa. Mandljeva moka je ena najpogosteje uporabljenih

Ali je puranje meso primerno za dieto z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov? Ja! Vendar pa ima pri dieti z veliko maščob nekaj odtenkov. Keto puran se mora zagotovo pojaviti na mizi. Meso vsebuje pomembne elemente v sledovih. Toda hujšanje je ne sme preveč kuhati.

Predvsem na keto dieti tisti, ki shujšajo, pogrešajo kruh. Kako lahko brez dišeče in puhaste jutranje kavne žemljice? Mehka sveža žemljica ni le hranljiv izdelek, temveč tudi poživljajoča sladica. Ne zanikajte si užitka

Številni se odločijo, da bodo jedli obilen in obilen zajtrk, da bi dobili zagon energije in živahnosti za produktivno delo. Vendar tisti, ki so na keto dieti, včasih ne vedo, kateri zajtrk jih lahko zadovolji in je skuhan z najmanj

Uživanje zdrave in zdrave prehrane pogosto zahteva veliko denarja. Meso je tako kot hrana, bogata z zdravimi maščobami, drago. 3 recepti do 100 rubljev za keto dieto. Z njimi boste dobili dovolj kalorij, nastala količina, če želite, lahko

V supermarketu najdete fermentirane mlečne izdelke za vsak okus, od preprostega mleka do finega sira. Med to sorto spada jogurt. Univerzalna poslastica za marsikoga, v katero lahko daste karkoli: oreščke,

Danes bomo govorili o kokosovem jogurtu brez sladkorja in mleka. Recepti so ravno pravšnji za keto dieto ali drugo dieto z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov. Jogurt iz kokosovega mleka vsebuje veliko hranilnih snovi in ​​ima prijeten vonj po oreščkih. Hujšanje na keto odpadkih

Slasten in enostaven način dodajanja zelenjave vaši keto dieti. Palačinke iz keto bučk se hitro skuhajo. Postrežejo jih z različnimi omakami in sirupi. Palačinke so dobre ne samo v poletno-jesenskem obdobju med trgatvijo, ampak tudi v katerem koli drugem letnem času!

Tepsija iz keto bučk je kot nalašč za kosilo in večerjo. Poleg zelenjave sta glavni sestavini sir in meso. Dodajo se skupaj ali ločeno, da so enolončnice gostejše in bolj nasitne. Bučke je treba dopolniti

Najukusnejše sestavine bi lahko sodile v majhno skodelico - kokosovo, arašidovo maslo in čokolada. Mmm, okusno! Najbolj zanimivo je, da ta preprost piškotek v vrčku ni samo preprost, ampak tudi zdrav. V samo nekaj minutah boste pripravljeni

Obstaja veliko načinov kuhanja jajc, čeprav sprva ni videti tako. Zdi se, kaj lahko naredimo s tem preprostim izdelkom? Izkaže se veliko. Ponujamo 30 načinov kuhanja jajc - tistih, ki jih lahko uporabimo v vsakdanjem življenju, in tistih, ki jih

Kefli iz bučkinih ketojev bodo všeč vsem, tudi tistim, ki niso na dieti. Mastni vaflji so odličen začetek vašega dneva. Jed je res enostavna za pripravo. Redke sestavine niso potrebne. Bučke naredite z električnim aparatom za vaflje

Brokoli je resno podcenjen. Ljudje se mu pogosto izogibajo zaradi neprijetnega okusa. A iz brokolija lahko pripravimo tudi okusen obrok. Spodnje jedi niso samo zdrave, ampak tudi okusne. Na keto dieti ni druge poti! 7 receptov s keto brokolijem

Ste pogrešali čokolado? Zakaj si ne bi pripravili keto čokolade za kosilo. Otroške sanje v mesu! Te keto recepte, tako kot mnoge druge, lahko vzamete za osnovo, da se prilagodite svojim željam. Dodajte jagodičevje in oreščke, več

Ne veste, kaj kuhati tako okusno? Mandeljni keto kolački z jagodami in čokolado so odlična izbira za zdrav prigrizek brez ogljikovih hidratov. Poslastica je okusna in brez dodatnih sestavin - jagod in čokolade. Vendar pri njih sladica pridobi

Hranljive in okusno okusne, Nut Bars energizirajo ves dan. Kot osnovo lahko vzamete recept za keto palice in ga prilagodite svojim željam. Skuhajte jih in vedno boste imeli okusnega na dosegu roke.

Nekateri recepti se nenadoma pojavijo v vašem osebnem kulinaričnem arzenalu. Pripravljate se nanje iz leta v leto, potem se niti ne spomnite, od kod prihajajo. To so recepti, ki postanejo ljubljeni. Tu gre zagotovo za opisano mikrovalovno čokoladno keto keksico

Mnogi ljudje, ki so keto otroci, začnejo pri kuhanju pogosto uporabljati mandljevo moko. Ta sestavina daje nenavaden okus pekovskim izdelkom in drugim živilom. Danes si bomo ogledali nekaj receptov, kako narediti keto mandljeve mafine

Otroke je treba dodati v vašo dnevno prehrano, zlasti za tiste, ki hujšajo. Njihove koristi so ogromne. Od tega, da imajo dobro prehransko vrednost z vidika keto diete, do tega, da otrobi vsebujejo veliko vlaknin in