Koristi za zdravje

Ker so bile v zadnjih nekaj desetletjih prehranske maščobe nepravično demonizirane, so nekateri zaskrbljeni, da lahko keto vpliva na notranje organe. Zlasti obstajajo polemike glede vpliva ketogene prehrane

Čeprav ženska tehnično doseže menopavzo po 12 mesecih brez menstruacije, se simptomi, povezani s perimenopavzo - časom, ko se začnejo hormonske spremembe, lahko začnejo veliko prej. Poleg tega lahko trajajo tudi več let.

Sindrom policističnih jajčnikov (PCOS) je odgovoren za 70 težav s plodnostjo pri ženskah. Pravzaprav je to najpogostejša hormonska težava pri ženskah v rodni dobi, vendar le malo žensk pozna PCOS in njegove simptome. Večina

Vpliv ravni holesterola na zdravje ljudi je sporen, zlasti v okviru diete z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov. Ta priročnik je naš poskus povzetka znanega. Napisan je za odrasle, ki jih skrbi njihovo zdravje in raven.

Po podatkih Svetovne zdravstvene organizacije visok krvni tlak predstavlja približno 12,8 vseh smrtnih primerov. Na srečo je v skladu s študijo iz leta 2007 lahko rešitev ketogena prehrana. V tej študiji so primerjali učinke z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov

Prva študija o ketogeni prehrani in njenih učinkih na migrene je nastala nekaj let po prvi uporabi diete kot zdravila za epilepsijo leta 1928. Študija je bila izvedena na 28 bolnikih, le 9 pa jih je pokazalo "nekaj

Brezalkoholna maščobna bolezen jeter prizadene 20-30 odraslih v razvitih državah. Nabiranje maščob v jetrih je neškodljivo, lahko pa vodi do brezalkoholnega steatohepatitisa (vnetja in poškodbe jeter). Bolezen maščobnih jeter je tako

Sladkorna bolezen tipa 1 je najpogosteje diagnosticirana pri otrocih med 10. in 14. letom starosti, čeprav lahko pri mnogih otrocih simptomi kažejo še pred dopolnjenim dvema letoma starosti. Dejavniki tveganja za diabetes tipa 1 Trije najbolj preučeni dejavniki tveganja za diabetes

V članku iz leta 2012 je skupina italijanskih raziskovalcev preučila potencialne koristi ketogene diete za zdravljenje aken. Ugotovili so, da je keto zdravil akne na tri načine: z zniževanjem ravni inzulina. Ketogena dieta znižuje raven

Alzheimerjeva bolezen je najpogostejša nevrodegenerativna bolezen in glavni vzrok za demenco. Že desetletja se raziskovalci trudijo najti terapijo, ki preprečuje ali vsaj upočasni

Ko imamo fizično rano, se naša telesa takoj odzovejo in skušajo pozdraviti poškodovano območje. Če pa imate slabo prehrano ali preveč vnetja, lahko zdravljenje zamuja. Mnogi od nas vemo, da to, kar jemo, vpliva

Protin je ena najpogostejših vrst artritisa. Bolezen je veliko pogostejša pri ljudeh z metaboličnim sindromom in / ali prekomerno telesno težo, v zadnjih 10 letih pa je opazila hiter porast. Protin je običajno sestavljen iz nenadnega

Če se raven holesterola LDL (lipoproteinov z nizko gostoto) znatno poveča, medtem ko ste na dieti z keto ali z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov, morate nekaj spremeniti. Tu je nekaj nasvetov za lažje obvladovanje srčno-žilnega tveganja

Vnetje je kratkoročni odziv vašega telesa na posledice poškodbe. To je akutno vnetje. Če vnetje traja več tednov, mesecev ali celo let, se to imenuje kronično vnetje. To je resen problem z dolgoročnimi posledicami.

Preučili bomo tri razloge, zakaj je ketogena dieta odlična za vas in vaše možgane. Povečana energija Pomanjkanje energije je za večino izmed nas že dobro poznan občutek. Ker si toliko nas poskuša iz vsakega iztisniti več časa

Danes je znano, da ima vsak četrti moški, starejši od 30 let, nizko raven testosterona. Če imate katerega od naslednjih simptomov: zmanjšan ali odsoten spolni nagon Depresija Erektilna disfunkcija